Vous cherchez un professeur de danse ?

Vous aimeriez vous lancer dans la pratique d'une activité sportive où vous pourriez vous exprimer librement ? Pourquoi ne pas opter pour des cours de danse ? Sachez que cette discipline est appréciée des petits comme des plus grands et comporte de nombreux bienfaits tant pour le corps que pour l'esprit et le moral. Découvrez pourquoi cette pratique mérite de s'y pencher :

• La danse développe la créativité mais aussi la mémoire et la concentration.
• Elle est un véritable moyen d'expression corporelle permettant de se libérer de sentiments, sans mot.
• Elle renforce le système cardiovasculaire et le système respiratoire ainsi que tous les muscles du corps.
• Elle travaille l'équilibre et la souplesse.
• Elle réduit les tensions nerveuses et renforce la confiance en soi.
• Elle ralentit sensiblement le vieillissement du cerveau en stimulant le système nerveux et neuronal.
• Même si elle peut s'exercer seule, la danse peut être une activité en duo ou collective et ainsi développer la sociabilité et le respect de l'autre.

Attention néanmoins : la danse reste une activité physique qui peut être contre-indiquée dans certains cas, par exemple si vous souffrez de problèmes cardio-vasculaires, respiratoires ou neurologiques. De même, et comme n’importe quel sport, la danse peut causer des tendinites, entorses et autres claquages.

Information publiée sur la page Brabant wallon services / Danse.