News de juillet 2025

L’été donne envie de se délester de ses chaussures, que ce soit dans le jardin, sur la plage ou à la maison.

Marcher pieds nus présente en effet plusieurs bienfaits : cela stimule la circulation sanguine, muscle les pieds, améliore l’équilibre et permet de ressentir pleinement les surfaces, renforçant ainsi la proprioception.

Mais attention : tout dépend du terrain et de la fréquence. Sur des surfaces lisses et propres, comme l’herbe ou le sable fin, aucun problème. En revanche, sur des sols durs ou accidentés, cela peut entraîner des douleurs plantaires, voire des blessures. Pour les personnes ayant des pathologies (pieds plats, diabète…), mieux vaut consulter un podologue avant de s’y adonner. En résumé, marcher pieds nus, oui, mais avec bon sens et modération !

Avec l’arrivée de l’été, les balades en forêt, les pique-niques dans l’herbe ou les jeux en plein air se multiplient. Mais ces activités augmentent aussi le risque de piqûres de tiques, vectrices potentielles de la maladie de Lyme. Pour limiter les risques, quelques précautions simples s’imposent :

• portez des vêtements longs, clairs et bien ajustés, surtout lors de promenades dans les zones boisées ou hautes herbes.
• Vous pouvez également utiliser un répulsif adapté à la peau.
• Au retour de vos sorties, inspectez attentivement votre corps (ainsi que celui des enfants et animaux de compagnie), notamment les plis de peau et le cuir chevelu.
• En cas de morsure, retirez la tique rapidement à l’aide d’un tire-tique et désinfectez soigneusement la zone. Si une rougeur circulaire apparaît ou si vous ressentez de la fièvre, consultez un médecin. La vigilance est votre meilleure alliée pour profiter de l'été en toute sécurité.

Et si vous transformiez un coin de votre jardin en véritable oasis de détente ? Il suffit de quelques éléments bien choisis pour créer un espace où il fait bon se relaxer.

Optez pour un transat confortable, un hamac ou un salon bas d’extérieur selon l’espace disponible. Prévoyez de l’ombre : parasol, voile tendue ou pergola avec plantes grimpantes. Ajoutez quelques coussins, une petite table basse, des lanternes ou guirlandes solaires pour l’ambiance en soirée. Un tapis d’extérieur apporte une touche cosy supplémentaire. Pour plus d’intimité, pensez à une haie végétale ou à des claustras. Enfin, quelques plantes en pots ou fleurs odorantes compléteront l’effet apaisant.

Que ce soit pour lire, faire la sieste ou partager un apéro, votre coin détente deviendra votre endroit préféré tout l’été !

Les congés d’été sont l’occasion idéale de faire le tri dans votre intérieur. Moins stressé par le quotidien, vous pouvez enfin vous attaquer à ces placards débordants, ce garage encombré ou cette chambre d’amis transformée en débarras. Le grand ménage d’été permet non seulement de retrouver de la place, mais aussi de libérer votre esprit.

Commencez pièce par pièce, fixez-vous des objectifs réalistes et pensez à donner ou recycler ce qui peut encore servir. Vous serez surpris de la légèreté que procure un intérieur désencombré. C’est aussi le bon moment pour faire un vrai nettoyage de fond (vitres, tapis, meubles…) et repartir à la rentrée dans une maison propre, ordonnée et plus agréable à vivre. Bonus : faire du tri sous 30 degrés compte presque comme une séance de sport?!

Inutile de traverser la planète pour se dépayser ! Le Brabant wallon, les Ardennes, la côte belge ou encore les Hautes Fagnes regorgent de pépites à découvrir.

Partir localement permet de réduire son empreinte carbone, de soutenir l’économie locale et de découvrir ou redécouvrir des paysages magnifiques à deux pas de chez soi.

Randonnées, balades à vélo, gîtes insolites, escapades en forêt ou virées gourmandes : les options sont multiples et souvent bien plus abordables qu’un voyage à l’étranger. De plus, pas de stress avec les valises ni les longues files à l’aéroport ! En solo, en couple ou en famille, les vacances locales ont tout bon pour un été plus simple… et tout aussi inoubliable.