Tendances de septembre 2024
Un mois de septembre sportif
Coureur occasionnel, vous aimeriez prendre de saines résolutions pour cette nouvelle année scolaire ? Que ce soit pour des raisons de santé ou simplement pour vous sentir plus énergisé(e), voici quelques conseils pour une bonne pratique du running alliant sport et plaisir :
- Fixez-vous des objectifs réalistes pour vous motiver et adaptez-les de semaine en semaine.
- Notez vos progrès pour ne pas les oublier d’une course à l’autre.
- Choisissez la bonne tenue, adaptée à la météo, à la fois simple et confortable.
- Évitez de courir à jeûn ; mieux vaut manger une heure avant l’effort afin d’éviter les ballonnements.
- N’oubliez pas les étirements !
Le jardin du yoga
La reprise du travail vous stresse ? La rentrée scolaire de vos enfants est source d’inquiétudes ? Profitez d’un moment zen à Villers-la-Ville lors de cette journée sur le thème de la résonance.
Cours de yoga, méditation, atelier explicatif du 5e chakra, relaxation sonore et plus encore, tout le monde est bienvenu dès l’âge de 6 ans, le dimanche 8 septembre de 10h à 20h, à un prix raisonnable.
Découvrez toutes les informations utiles sur le site de l’événement et entonnez l’OM Chanting avec sérénité, laissant les déclamations de mantras emporter avec eux vos soucis.
Événement nocturne
Le 19 septembre, comme chaque 3e jeudi du mois, le Musée universitaire de Louvain vous propose de découvrir ses magnifiques expositions, qu’elles soient permanentes ou temporaires, le temps d’une soirée.
De 17h à 22h, explorez les lieux comme vous ne les avez jamais vus, pour vivre le musée autrement.
Intéressé(e) ? Réservez dès à présent votre billet d’entrée sur le site officiel et profitez en famille ou entre amis d’un moment de détente bienvenu. Pour agrémenter cette fin de journée d’un voyage culinaire, optez pour le Coin L. Le Café Boutique du Musée vous accueille également jusque 22h et vous propose une carte locale de saison !
Pour une réduction des déchets
Dans le cadre de la journée internationale de sensibilisation aux pertes et gaspillages de nourriture, nous vous proposons 5 astuces pour recycler vos déchets alimentaires et participer ainsi à la préservation de la planète :
- Conservez le marc de café et utilisez-le comme engrais naturel pour nourrir vos plantes ou pour nettoyer votre maison grâce à ses capacités dégraissantes.
- Gardez l’eau de cuisson des pâtes pour préparer une sauce ou arrosez vos fleurs.
- Habituellement jetées comme déchets, les épluchures de légumes, une fois passées au four, deviennent de délicieuses chips croustillantes.
- Certaines fanes peuvent servir de base à des recettes de pesto, soupe ou quiche : fanes de carottes, de radis ou encore de navets.
- Une dernière astuce ? Le compostage ! Presque tous les déchets alimentaires peuvent être compostés, réduisant ainsi vos poubelles de ménage.
Gastronomie à Genval
Vous aimeriez vivre une expérience culinaire unique près de chez vous ? Le Martin’s Château du Lac vous propose un dîner sur une barge, au cœur même du magnifique lac de Genval. Savourez des mets délicieux et raffinés dans un cadre paisible offrant une vue spectaculaire sur le château.
Pour prolonger la magie, n’hésitez pas à réserver également une nuitée avec petit déjeuner au château. Il est aussi possible de privatiser la barge pour un maximum de 24 convives.
En famille, en couple ou entre amis, réservez dès à présent sur le site officiel du château, pour un moment hors du temps. L’expérience est disponible jusqu’à fin septembre.