Envie de prendre soin de votre corps ? Commencez le fitness !

KINEO - Ottignies

KINEO - Ottignies
Ce club de fitness vous accueille dans 6 centres en Belgique.

Activités proposées :
- fitness
- tennis
- cours collectifs : body pump, step, aquagym, aquaerobic, stretching, yoga, pilates, chi ball, etc.

Vous êtes encadrés par des kinés, des professeurs d'éducation physique ainsi que des moniteurs de fitness et personal trainers.

Tel : 010 / 41 11 56

MD SPORT - Jodoigne

MD SPORT - Jodoigne
Ce club de sport vous accueille à Jodoigne dans sa salle de fitness équipée de matériel de qualité et dirigée par des coachs sportifs expérimentés qui vous motiveront. Vous pouvez aussi suivre un cours collectif.

BODY SHAPING – Wavre

BODY SHAPING – Wavre
Envie de garder la forme ? Découvrez cette salle de fitness à Wavre. Depuis plus de 30 ans, elle propose des cours collectifs, mais aussi une salle de musculation et un espace cycling.

AXIS WELLNESS - Brabant wallon

AXIS WELLNESS - Brabant wallon
Ce club de sport basé dans le Brabant wallon met à votre disposition un espace fitness et organise de nombreux cours collectifs : GRIT CARDIO, Body Pump, pilates, yoga, cycling... 
Tel : 010/68 16 18

EXECUTIVE FITNESS – Perwez

EXECUTIVE FITNESS – Perwez
Cette salle de fitness propose de travailler votre cardio ou votre musculation avec des appareils dernier cri. Vous pouvez aussi suivre un cours de combat comme la boxe ou le grappling.
 

NO PAIN NO GAIN - Brabant wallon

Cette salle de fitness située à Genval dans le Brabant wallon propose diverses formules de cours collectifs, plus ou moins intenses, qui vous permettront de dépenser votre énergie tout en tonifiant votre corps et en vous musclant. Ses coachs expérimentés vous prodigueront des conseils personnalisés.

NEW FIT - Ottignies

Ce complexe sportif met de nombreuses machines de musculation et de fitness à votre disposition. Vous pourrez donc participer à des cours collectifs ou vous entraîner individuellement, tout en bénéficiant des conseils des coachs en matière de perte de poids ou de prise de masse et même de revalidation après blessure.

Vous gérez une salle de fitness dans le Brabant wallon ?

En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans le Brabant wallon et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre clientèle.

Qu'est-ce que le Sh’Bam ?

Le Sh'bam existe depuis environ 10 ans et fait partie des nombreux cours proposés par la licence LesMills. Très ludique et addictif, il marie le sport intensif et la danse. On ne vous demande aucune formation en danse, mais seulement de mettre toute timidité de côté. Le principal, c'est garder une attitude positive et lâcher prise en oubliant tout complexe.

Le Sh'Bam est accessible à tout le monde, peu importe votre âge ou votre niveau de forme physique. L’instructeur est présent pour vous montrer les pas de danse. Les chorégraphies sont simples, avec parfois des mouvements torrides qui rappellent inévitablement les clips pop et R’n’B des années 2000.

Véritable activité fun d’endurance, le Sh’Bam permet d’effectuer un travail cardio-vasculaire important pendant 45 min. Les mouvements toniques peuvent vous faire dépenser jusqu’à 500 kcal en moyenne. Si vous souhaitez des résultats rapides sur votre silhouette, votre souffle et sur l’amélioration de votre coordination, on recommande de faire 2 à 3 cours par semaine, ou 1 en complément d’une autre activité sportive de haute intensité.

Information publiée sur la page Brabant wallon services / Fitness.

Renseignements complémentaires

Pratiquer le fitness n'a jamais été aussi simple

Les salles de fitness mettent à votre disposition de nombreuses machines et appareils visant à renforcer votre système cardio-vasculaire, respiratoire et musculaire. Vous y trouverez notamment des tapis de course, des vélos classiques et éliptiques ou encore des rameurs et stepper. Si vous préférez faire du sport en groupe, n'hésitez pas à participer aux cours collectifs généralement proposés par les salles de fitness. Ils sont dispensés par des professionnels qui vous aideront à progresser. Enfin, profitez des conseils personnalisés des coachs présents sur place, qui vous accompagneront dans vos séances que vous soyez un sportif novice ou averti.

Autres salles de fitness dans le Brabant wallon

Vous cherchez un club pour pratiquer l'aquagym à Bruxelles ou un club pour pratiquer le fitness à Waterloo ? Nos partenaires recensent de nombreux clubs proposant des cours de qualité. Nous vous proposons aussi des cours de fitness de tous les les types dans la capitale, que vous souhaitiez travailler votre cardio ou vos abdominaux. Quant aux anglophones, ils ne sont pas en reste. Ils pourront découvrir d'autres bonnes adresses en cliquant sur le lien qui suit : best fitness club in Brussels. Vous n'aurez plus aucune excuse pour ne pas pratiquer le fitness à Bruxelles !

1300 WAVRE – L'Orange Bleue – Rue de l'Ermitage, 19 – Tél. 010/59 00 37
1301 WAVRE – Da Vinci Wellness Center – Rue Provinciale, 215 – Tél. 010/84 28 22
1325 CHAUMONT-GISTOUX – Medikin Welness Center – Bld du Centenaire, 70a – Tél. 010/22 68 05
1330 RIXENSART – Anne Descamps – Rue Adelin Hautfenne, 5 – Tél. 02/653 41 88
1332 RIXENSART – John Martin's Bodywealth – Avenue du Lac, 87 – Tél. 02/655 74 66
1340 OTTIGNIES – Fit for Fun – Espace du Coeur de Ville, 9 – Tél. 010/41 09 04
1348 LOUVAIN-LA-NEUVE – Bleu Sport – Rue du Discobole, 9/205 – Tél. 0496/49 59 72
1390 GREZ-DOICEAU – Aqua Tonic – Rue de Royenne, 19 – Tél. 010/22 92 07
1390 GREZ-DOICEAU – Body Fun – Rue Thomas Decock, 47 – Tél. 010/22 22 32
1400 NIVELLES – Aquaform – Faubourg de Soignies, 56 – Tél. 067/21 91 41
1410 WATERLOO – Pilates Plus – Rue de la Station, 61 – Tél. 0477/57 32 26
1410 WATERLOO – Waterloo Fitness – Boulevard Henri Rolin, 5b – Tél. 0475/63 72 32
1420 BRAINE L'ALLEUD – Aerobic Club – Stade Gaston Reiff – Tél. 0475/94 84 81
1420 BRAINE L'ALLEUD – Fitforfun – Rue du Jardinier, 39 – Tél. 02/385 00 54
1470 GENAPPE – Fit for Fun – Chaussée de Bruxelles, 4/1– Tél. 067/21 91 41
1490 COURT-ST-ETIENNE – Europeen Fitness Center – Av. Métallurgistes, 1a – Tél. 0475/78 79 75

Rendez-vous sur nos pages généralistes pour y trouver des des leçons de stretching, body attack, zumba... ainsi qu'une salle de sport accessible quels que soient vos besoins ou vos envies : Cours collectifs Waterloo ou club de fitness à Bruxelles.