Envie de prendre soin de votre corps ? Commencez le fitness !
EXECUTIVE FITNESS – Perwez
Cette salle de fitness propose de travailler votre endurance et votre tonicité au moyen d’appareils de musculation et cardio dernier cri.
Pour profiter d’une bonne dose de motivation, inscrivez-vous aux séances de cours collectifs ou profitez d’un accompagnement individuel combinant sport et alimentation.
Si vous le souhaitez, vous pourrez également suivre des cours d’arts martiaux et de combat, tels que la boxe et le grappling.
Tel : 081 / 22 49 33
KINEO - Ottignies
Ce club de fitness vous accueille dans 6 centres en Belgique.
Activités proposées :
- fitness
- tennis
- cours collectifs : body pump, step, aquagym, aquaerobic, stretching, yoga, pilates, chi ball, etc.
Vous êtes encadrés par des kinés, des professeurs d'éducation physique ainsi que des moniteurs de fitness et personal trainers.
Tel : 010 / 41 11 56
Activités proposées :
- fitness
- tennis
- cours collectifs : body pump, step, aquagym, aquaerobic, stretching, yoga, pilates, chi ball, etc.
Vous êtes encadrés par des kinés, des professeurs d'éducation physique ainsi que des moniteurs de fitness et personal trainers.
Tel : 010 / 41 11 56
MD SPORT - Jodoigne
Ce club de sport vous accueille à Jodoigne dans sa salle de fitness équipée de matériel de qualité et dirigée par des coachs sportifs expérimentés qui vous motiveront. Vous pouvez aussi suivre un cours collectif si vous le souhaitez.
- matériel de qualité
- ambiance conviviale
- excellent rapport qualité/prix
Tel : 0483 / 01 28 63
- matériel de qualité
- ambiance conviviale
- excellent rapport qualité/prix
Tel : 0483 / 01 28 63
NEW FIT - Brabant wallon (Ottignies et Genappe)
Ce complexe sportif met de nombreuses machines de musculation et de fitness à votre disposition. Vous pourrez donc participer à des cours collectifs en musique ou vous entraîner seul, tout en bénéficiant des conseils de coachs en matière de perte de poids ou de prise de masse et même de revalidation après blessure.
Vous pourrez vous entraîner dans deux clubs de fitness en Brabant wallon, l'un à Ottignies et l'autre à Genappe. Les deux salles sont parfaitement équipées avec des machines dernier cri pour rencontrer tous les besoins et niveaux.
Tel Genappe : 067 / 33 35 66
Tel Ottignies : 010 / 41 09 04
Vous pourrez vous entraîner dans deux clubs de fitness en Brabant wallon, l'un à Ottignies et l'autre à Genappe. Les deux salles sont parfaitement équipées avec des machines dernier cri pour rencontrer tous les besoins et niveaux.
Tel Genappe : 067 / 33 35 66
Tel Ottignies : 010 / 41 09 04
Vous gérez une salle de fitness dans le Brabant wallon ?
En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans le Brabant wallon et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre clientèle.
Quelques cours qui pourraient vous plaire
Une salle de fitness propose un grand choix de cours collectifs à pratiquer en groupe. Vous ne savez que choisir ? Découvrez quelques propositions parmi les plus récentes :
- Le HIIT, pour High Intensity Interval Training, consiste à répéter le même mouvement le plus rapidement possible pendant un laps de temps allant de 30 à 50 secondes et de l'espacer de pauses de 10 à 20 secondes pour récupérer avant d'entamer un autre mouvement sous le même modèle.
- Le TRX fait appel à deux sangles non élastiques qui feront partie de tous vos exercices. Comme vous êtes en suspension, vous êtes constamment en train de travailler votre équilibre, ce qui sollicite vos muscles abdominaux profonds.
- Le RPM, qui signifie rotation per minute, est un cours de vélo à l'intérieur donné par un coach avec de la musique entraînante et des lumières boostantes. Vous pédalez en groupe en suivant une chorégraphie dans la pénombre où le coach vous motive et vous fait transpirer.
- Le BODYPUMP est un cours de renforcement musculaire complet en musique. Vous travaillez un groupe musculaire durant une chanson et exécutez les mouvements avec des charges modérées mais longuement répétées.
Information publiée sur la page Brabant wallon services / Fitness.