Salles de fitness dans le Brabant wallon

NEW FIT - Brabant wallon (Ottignies et Genappe)

Ce complexe sportif met de nombreuses machines de musculation et de fitness à votre disposition. Vous pourrez donc participer à des cours collectifs en musique ou vous entraîner seul, tout en bénéficiant des conseils de coachs en matière de perte de poids ou de prise de masse et même de revalidation après blessure.

Vous pourrez vous entraîner dans deux clubs de fitness en Brabant wallon, l'un à Ottignies et l'autre à Genappe. Les deux salles sont parfaitement équipées avec des machines dernier cri pour rencontrer tous les besoins et niveaux.

Tel Genappe : 067 / 33 35 66
Tel Ottignies : 010 / 41 09 04

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MD SPORT - Jodoigne

Ce club de sport vous accueille à Jodoigne dans sa salle de fitness équipée de matériel de qualité et dirigée par des coachs sportifs expérimentés qui vous motiveront. Vous pouvez aussi suivre un cours collectif si vous le souhaitez.

- matériel de qualité
- ambiance conviviale
- excellent rapport qualité/prix

Tel : 0483 / 01 28 63

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EXECUTIVE FITNESS – Perwez

Cette salle de fitness propose de travailler votre endurance et votre tonicité au moyen d’appareils de musculation et cardio dernier cri.

Pour profiter d’une bonne dose de motivation, inscrivez-vous aux séances de cours collectifs ou profitez d’un accompagnement individuel combinant sport et alimentation.

Si vous le souhaitez, vous pourrez également suivre des cours d’arts martiaux et de combat, tels que la boxe et le grappling.

Tel : 081 / 22 49 33

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KINEO - Ottignies

Ce club de fitness vous accueille dans 6 centres en Belgique.

Activités proposées :
- fitness
- tennis
- cours collectifs : body pump, step, aquagym, aquaerobic, stretching, yoga, pilates, chi ball, etc.

Vous êtes encadrés par des kinés, des professeurs d'éducation physique ainsi que des moniteurs de fitness et personal trainers.

Tel : 010 / 41 11 56

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Vous gérez une salle de fitness dans le Brabant wallon ?

En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans le Brabant wallon et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre clientèle.

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Qu'est-ce que le BodyArt ?

Si vous êtes sans cesse à la recherche de nouvelles disciplines à essayer, que vous souhaitez allier force, souplesse et balance, essayez-vous au BodyArt. D'origine allemande, cette discipline a été initiée par Robert Steinbacher, ancien danseur et gymnaste. Pilates, yoga et stretching ont été les principales inspirations de l'athlète pour créer ce sport d'un genre nouveau.

En une séance d'une heure, la coordination, la force et la souplesse sont travaillées ainsi que votre équilibre et votre posture. Il s'agit donc d'une activité physique très complète.

Inspiré de la médecine chinoise, le BodyArt sollicite de nombreuses parties du corps au cours d'une seule session. En effet, selon le concept du Ying et du Yang, l'humain est considéré dans son unicité : corps, âme et esprit. C'est pourquoi il convient de le faire travailler dans son ensemble.

Le BodyArt a des vertus aussi thérapeutiques que purement sportives. Il participe par exemple à diminuer les douleurs au dos. Il apaise les tensions en aidant à évacuer le stress accumulé. Accessible à tous, ce sport peut aussi bien être pratiqué par les hommes que par les femmes, par les sportifs amateurs ou confirmés. Qu'il s'agisse d'une pratique complémentaire à vos entraînements ou d'une activité dans laquelle vous souhaitez vous lancer tout entier, nous ne pouvons que vous encourager !

Information publiée sur la page Brabant wallon services / Fitness.

Renseignements complémentaires

Rendez-vous dans l'une de ces salles de sport dans le Brabant wallon pour faire du fitness avec des équipements de pointe et dans une ambiance motivante. Entre les diverses machines pour muscler vos bras, vos jambes et vos abdos, vous aurez également la possibilité de suivre des cours collectifs pour plus d'intensité. Prenez un abonnement et devenez un habitué du club en vous y rendant régulièrement afin d'atteindre vos objectifs personnels à votre rythme, aidé des coachs sportifs à votre écoute. Ces derniers pourront corriger votre posture et vous éviter les blessures au cours de vos exercices. Améliorez ainsi votre cardio, votre endurance ou votre musculature en toute sécurité au sein d'une structure de ce type tout près de chez vous.

Pratiquer le fitness n'a jamais été aussi simple

Les salles de fitness mettent à votre disposition de nombreuses machines et appareils visant à renforcer votre système cardio-vasculaire, respiratoire et musculaire. Vous y trouverez notamment des tapis de course, des vélos classiques et éliptiques ou encore des rameurs et stepper. Si vous préférez faire du sport en groupe, n'hésitez pas à participer aux cours collectifs généralement proposés par les salles de fitness. Ils sont dispensés par des professionnels qui vous aideront à progresser. Enfin, profitez des conseils personnalisés des coachs présents sur place, qui vous accompagneront dans vos séances que vous soyez un sportif novice ou averti.

Garder la motivation

Si vous avez du mal à rester motivé pour aller à votre club de fitness, quelques astuces peuvent vous aider à garder le cap. Tout d’abord, choisissez une salle située près de chez vous ou de votre lieu travail dans le Brabant wallon. Ensuite, planifiez vos entraînements comme un rendez-vous incontournable en bloquant des créneaux fixes dans votre agenda. Se fixer des buts précis et réalistes, comme perdre 4 kg en 2 mois ou améliorer son endurance sur le tapis de course, permet aussi de garder sa motivation intacte. Il est important également de varier les exercices pour éviter de vous lasser : alternez cardio, musculation et cours collectifs pour rendre chaque séance plus attrayante. S’entraîner avec un ami ou un collègue peut aussi être un excellent moyen de se motiver mutuellement. Avec ces quelques bonnes habitudes, vous trouverez plus de plaisir à vous entraîner et resterez fidèle à vos engagements.

Autres salles de fitness dans le Brabant wallon

Vous cherchez un club pour pratiquer l'aquagym à Bruxelles ou un club pour pratiquer le fitness à Waterloo ? Nos partenaires recensent de nombreux clubs proposant des cours de qualité. Nous vous proposons aussi des cours de fitness de tous les les types dans la capitale, que vous souhaitiez travailler votre cardio ou vos abdominaux. Quant aux anglophones, ils ne sont pas en reste. Ils pourront découvrir d'autres bonnes adresses en cliquant sur le lien qui suit : best fitness club in Brussels. Vous n'aurez plus aucune excuse pour ne pas pratiquer le fitness à Bruxelles !

Rendez-vous sur nos pages généralistes pour y trouver des des leçons de stretching, body attack, zumba... ainsi qu'une salle de sport accessible quels que soient vos besoins ou vos envies : Cours collectifs Waterloo ou club de fitness à Bruxelles.

Body Shaping – Wavre : envie de garder la forme ? Découvrez cette salle de fitness à Wavre. Depuis plus de 30 ans, elle propose des cours collectifs, mais aussi une salle de musculation et un espace cycling. Tel : 010/22.64.65.

Envie de prendre soin de votre corps ? Commencez le fitness !