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Beauté & Bien-être > Sauna & Hammam

Le meilleur du sauna dans le Brabant wallon

DIONBULLES - spa et sauna à Dion-Valmont

sauna avec piles de serviettes
Une semaine difficile ? Besoin de décompresser ? Cet institut de bien-être privatif vous reçoit dans ses infrastructures afin de vous apporter le calme et la sérénité dont vous rêvez. Prenez soin de vous dans leur piscine, sauna ou jacuzzi intérieur ou extérieur voire grâce à un de leurs massages. Un hammam et un salon de détente sont également disponibles pour vous détendre.

Situé à Dion-Valmont, dans le Brabant wallon, cet espace dédié au bien-être propose différentes formules pour profiter des infrastructures : en couple, entre ami(e)s, en famille...

Tel : 0486 / 25 35 70

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ESPACE BIEN-ÊTRE - Walhain (Brabant wallon)

dame qui se repose dans un sauna
Ce centre de bien-être et de balnéothérapie situé dans le Brabant wallon, plus précisement à Walhain, vous propose un accès à toutes ses installations pendant une journée complète :

- sauna, hamman, jacuzzi...
- possibilité de massage en supplément
- accueil chaleureux
- conditions sanitaires impeccables

Tel : 010 / 65 01 14
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SPA CINQ MONDES - Dolce La Hulpe

SPA CINQ MONDES - Dolce La Hulpe

Profitez d'un moment détente unique dans ce spa situé à La Hulpe. Maîtrisant des techniques venues des 4 coins de la planète, les professionnels s'occupent de vous pour vous offrir un sentiment de bien-être inégalé.

Pour en savoir plus sur les prestations proposées ou les tarifs pratiqués, prenez soin avec ces spécialistes par téléphone ou via leur site web. Ils reviendront vers vous rapidement et pourront répondre à toutes vos questions.

Tel : 02 / 290 99 01

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ESPACE FLORES - Walhain

logo de Espace Flores
Profitez du sauna et du hammam de ce centre de bien-être et offre-vous un petit moment détente avec les différents massages que vous proposent les esthéticiennes : californien, thaïlandais, aux pierres chaudes, aux coquillages et bien d'autres types.

En plus des massages, ce centre réalise de nombreux soins tels que des gommages, des séances d'épilation, des séances de cryothérapie comme des soins du visage pour les hommes comme pour les femmes. Passez donc un véritable moment de détente chez Espace Flores.

Tel : 010 / 65 18 08
Visitez leur page Facebook

Vous êtes propriétaire d'un sauna dans le Brabant wallon ?

En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans le Brabant wallon et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre clientèle.
Contactez-nous pour connaître nos conditions et devenir partenaire

Tout savoir sur les différents types de sauna

Envie de profiter d'une séance bien-être, seul ou accompagné ? C'est une excellente idée pour profiter de nombreux bénéfices. En effet, le sauna, venu tout droit de Finlande, comporte une série de bienfaits pour le corps et l'esprit. Sachez, néanmoins, qu'il existe plusieurs types de sauna. Découvrez-en plus ci-dessous : 

  • Le bio-sauna : il constitue une alternative douce à la version classique. La chaleur y est moins suffocante puisque la température ne dépasse pas 60°C et que de la vapeur est ajoutée pour augmenter le taux d’humidité dans la cabine.
  • Le sauna infrarouge : le poêle est remplacé par un chauffage à infrarouge. La chaleur y est deux fois moins importante que dans un sauna traditionnel mais le niveau de sudation y est jusqu’à six fois plus élevé. Cette nouveauté nous vient du Japon. 
  • Le sauna électrique : son poêle électrique surmonté de pierres volcaniques apporte une touche de modernité mais consomme beaucoup d’énergie par rapport aux autres modèles.
  • Le sauna russe : aussi appelé banya, ce dispositif fonctionne avec de la vapeur chaude. Celle-ci se dégage grâce à la projection d’eau sur des pierres préalablement chauffées ou sur un poêle en brique. 
  • Le nano-sauna : il procure les bienfaits du sauna mais dans des zones déterminées, à savoir le visage, le cou et le décolleté. On le désigne aussi par sauna facial. Il est notamment utilisé pour soigner l’eczéma. 
Information publiée sur la page Brabant wallon services / Bien-être / Sauna.

Informations supplémentaires

Sauna ou hammam ?

D’origine scandinave, le sauna est aujourd’hui réputé dans le monde entier pour ses vertus relaxantes et purifiantes.

Ce bain de vapeur apaise en effet les tensions musculaires, le stress et la fatigue mais est également bénéfique pour votre système immunitaire et votre circulation sanguine stimulée par la chaleur. Combiné à l’utilisation d’huiles essentielles, le sauna dégage également les voies respiratoires. Votre peau profitera aussi des bienfaits du sauna grâce au phénomène de sudation ; votre peau est nettoyée en profondeur et retrouve sa pureté et son élasticité grâce à l’élimination des toxines.

Le hammam, quant à lui, tire ses origines des thermes romains. Il s'est ensuite développé dans l'Empire ottoman et y a pris sa forme actuelle, pour arriver enfin jusqu'en Europe et être connu à travers le monde. Il consiste en un ensemble de bains de vapeur humide, initialement composé de 4 pièces aux vertus complémentaires. La forme que nous lui connaissons aujourd'hui, en Europe, est celle d'une seule pièce, dont la température tourne autour de 50°C.

Mais quelle infrastructure choisir ? Si toutes deux ont des points communs, la plus grande différence est la présence d’humidité dans le hammam, qui rend sa chaleur beaucoup moins élevée que celle du sauna. Cette vapeur d'eau est bénéfique car elle ouvre les pores de la peau et permet d'éliminer aussi les cellules mortes. Elle peut être combinée à des huiles essentielles, telles que l'eucalyptus ou la lavande. Il a donc notamment pour effet de nettoyer la peau, notamment grâce à l'utilisation de savon noir. Puisque vous transpirez, vous éliminez également des toxines et, comme pour le sauna, la circulation de votre sang s'en verra améliorée. Il est également conseillé d'y faire un tour après une séance intense de sport afin de détendre vos muscles.

Autres lieux de bien-être

Afin de vous offrir un moment de détente complet, n'hésitez pas à prolonger votre séance par une visite dans une piscine privée à Bruxelles.

Davantage d'adresses dans le Brabant wallon

Si vous souhaitez bénéficier de davantage de choix, rendez-vous dans les centres repris ci-dessous :

Body Mind Wellness - Waterloo : Le Body Mind Wellness vous offre ses services pour retrouver l’harmonie intérieure. Dans un cadre paisible et relaxant, vous profiterez d’un jacuzzi et d’une cabine infrarouge dernier cri pour diminuer la raideur de vos articulations, apaiser vos spasmes musculaires ou encore atténuer vos inflammations. Tel : 02/351 49 68.

Wilch - Brabant wallon (Wavre): Passez un moment de détente dans ce centre de bien-être proposant des séances de sauna, hammam et jacuzzi au sein de son espace dédié à la relaxation. Privatisation possible. Tel : 0485 24 40 08.

Centre Surya - Waterloo : Découvrez le sauna de ce centre de bien-être pour une séance individuelle ou en groupe. Profitez également de leurs cours de yoga et de leurs massages. Tel : 02 / 385 39 09.